Hoe kun je zorgen voor gezonde Hersenen?

Op verzoek van Het Kerkgenootschap der Zevende-dags Adventisten te Zoetermeer wil Elma Jack, een geregistreerd verpleegkundige en praktijkondersteuner, u graag helpen met het in de praktijk brengen van een gezondere leefstijl.

Elma heeft onder andere specialistische opleidingen gedaan als medisch missionaris in Kenia, Noorwegen en Amerika. Als zelfstandige ondernemer geeft zij samen met haar man Riley Jack trainingen, workshops en health expo in Nederland.

In een zeer praktische workshop-serie van vier presentaties leert u hoe u kunt zorgen dat uw hersenen gezond blijven. U leert tijdens deze presentaties ook welk effect voeding heeft op uw hersenen.

Aan het einde van de lezing hebben wij een proeverij waar heerlijke gezonde gerechtjes geproefd kunnen worden en waarvan u de recepten meekrijgt.

Op 1 februari 2025:   De Frontale Kwab

In de eerste presentatie/studie zal er uitleg gegeven worden over de functie van de Frontale kwab en het belang ervan. We zullen bespreken hoe belangrijk het is dat de Frontale kwab in tact blijft, maar ook welke ziekten de Frontale kwab kunnen aantasten en welke gevolgen dit zal hebben.

Aanmelding: Uiterlijk 27 januari 2025

Op 1 maart 2025:   Leefstijl Gewoonten

De tweede presentatie/studie zal ingegaan worden op aspecten van leefstijl, die over het algemeen sociaal geaccepteerd zijn, die schade brengen aan onze hersenen. We zullen bespreken welke aspecten dit zijn en wat ze doen.

Aanmelding: Uiterlijk 24 februari 2025

Op 3 mei 2025:      Effecten van Dieet en Voeding

In de derde presentatie/studie wordt ingegaan in op wat gezonde voeding is voor onze hersenen, waardoor het functioneren ervan bevordert wordt, en wordt ook gekeken ook naar voeding die een nadelig effect heeft op het functioneren van de hersenen.

Aanmelding: Uiterlijk 28 april 2025

Op 21 juni 2025:   Effecten van Hypnose, TV en Muziek

In deze laatste presentatie/studie over de hersenen zullen we kijken wat het effect van hypnose, TV en muziek is op onze hersenen. Hoe beïnvloed dit ons beslissingsvermogen en functioneren? Interessante vragen zullen beantwoord worden in deze laatste studie over de hersenen.

Aanmelding: Uiterlijk 9 juni 2025

Al nieuwsgierig? U bent van harte uitgenodigd!

Plaats: Kerkelijk Centrum “De Regenboog”

Nathaliegang 263, Zoetermeer

Tijd: 14:00 uur tot 16:00 uur.

Inloop: 13:50 uur

Toegang is gratis.

Vanwege een proeverij met gezonde hapjes stellen wij een aanmelding op prijs, maar het is niet verplicht: via email: zoetermeerzdazending@gmail.com.

U kunt zich voor de hele serie opgeven, of voor enkele thema’s. Vermeld dit a.u.b. bij uw aanmelding.

Voor meer informatie kunt u een e-mail sturen naar: zdazendingzoetermeer@gmail.com